Mindful Moment

Every time we need the energy of mindfulness, we just touch that seed with our mindful breathing, and then we have the energy ready to do the work of recognizing, embracing, and transforming. ~Thich Nhat Hanh

Cada vez que necesitamos la energía de la atención plena, simplemente tocamos esa semilla con nuestra respiración consciente y entonces tenemos la energía lista para hacer el trabajo de reconocer, abrazar y transformar. ~Thich Nhat Hanh