facebook-domain-verification=y161p06wfkdva8y4ndmyf3s3q9b1y8 UA-121562323-1
top of page

Mindful Moment

Updated: Jun 20, 2023

The Mayo Clinic defines mindfulness as a type of meditation in which you focus on being intensely aware of what you're sensing and feeling in the moment without interpretation or judgment.

La Clínica Mayo define la atención plena como un tipo de meditación en la que te enfocas en ser intensamente consciente de lo que sientes y sientes en el momento sin interpretación ni juicio.
13 views0 comments

Recent Posts

See All


bottom of page